リフレクソロジーは「Reflexology」と書きます。反射療法と別名もあり、足の裏や手のひらを刺激する事で、さまざまな症状の改善をする事ができる療法です。
リフレクソロジーは、マッサージではありません。足の裏や手のひらにある反射区(リフレクスエリア)を刺激する療法です、刺激した部分から、間接的に体の中にある内蔵がよい影響をうけ、健康な体を作り上げていきます。さらに自然治癒力を高める効果もあるので、病気を予防する強い体を作る事にも役立っています。
リフレクソロジストは、指や器具を使用して反射区を刺激する事で、体に溜まった老廃物を体外に出す手助けをします。リフレクソロジーで全身の血行やリンパの流れが良くなると、体のストレス解消になります。
リフレクソロジーは造語で、反射を意味する「REFLE」と学問といった意味になる接尾語の「OLGY」を合わせた物だと言われています。日本では、リフレという短縮系か足の反射区療法、足裏マッサージという名称も一般的です。
リフレクソロジーとは?
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